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不要以为只有大型健身器材(诸如跑步机之类)的才能起到健身的作用哦!小小一颗瑜伽球也可以起到相同的作用!内附手动充气泵。而且,瑜伽球还能当凳子坐哦!坐瑜伽球最大的好处就是它会强迫你保持比较端正的坐姿!而且在工作之余,还能有效的提高专注能力,减轻精神压力!当然,也不能一天八个小时全都坐在瑜伽球上!久坐椅子之后,就可以换瑜伽球坐一座,动一动腰什么的!工作&锻炼,两不误!
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