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不要以为只有大型健身器材（诸如跑步机之类）的才能起到健身的作用哦！小小一颗瑜伽球也可以起到相同的作用！内附手动充气泵。而且，瑜伽球还能当凳子坐哦！坐瑜伽球最大的好处就是它会强迫你保持比较端正的坐姿！而且在工作之余，还能有效的提高专注能力，减轻精神压力！当然，也不能一天八个小时全都坐在瑜伽球上！久坐椅子之后，就可以换瑜伽球坐一座，动一动腰什么的！工作&锻炼，两不误！
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