无论是课业、职场还是生活经济压力皆需要被适度排解，除了利用运动、听音乐、参加活动等纾解方式外，善用发泄或疗愈小物亦是另一种不错的选择。介绍几种纾压小物给大家作为参考!
☑揉捏、按压发泄玩具
当遇到不开心的事情时，可以透过常见的玩偶、减压球宣泄压力之外。譬如手指陀螺、造型发泄玩具、按压键盘、惨叫玩具等也很有舒压效果呢。只要依循正确的使用方式，转一转、捏一捏、揍一揍，便能以此排解各种烦忧，让累积的压力瞬间烟消云散。
☑精油、香氛类产品
精油、香氛类产品是透过嗅觉方式来放松身心。在一天的尾声，可以使用添加了香氛精油的沐浴乳或入浴剂，享受一场舒服的沐浴，借此洗去一身疲惫。而睡前可将能协助安稳入睡的精油适量滴入枕头棉花中，又或是透过香氛蜡烛、扩香仪等芳香工具，来营造良好的睡眠环境，皆能以利平衡情绪、安神减压与促进入眠。
☑景观、摆饰之疗愈装饰品
于办公室桌上或是家中摆放绿色小盆栽也是不错的减压方式，当心情不佳或感到压力、焦虑时不妨尝试望向绿植，不须花太多时间，紧绷的肌肉与情绪便会慢慢缓解。此外，摆放喜爱的角色公仔，抑或是不需照顾且免浇水、免日晒的迷你仿真盆栽等小物，不仅可以满足爱收藏的兴趣爱好，还能妆点空间、营造环境气氛。
☑热敷、刮痧等按摩舒缓小物
一旦压力过大或疲劳，便容易造成身体紧绷僵硬，或引起头痛、眼球胀痛之身体反应。可以利用肩颈热敷垫、热敷眼罩、刮痧板、手持按摩器等来解除累积的疲劳酸痛。
更多好物在这里▼
(图片取自网路，版权属于作者所有)
